Malin Dannehall

  • Hälsa & Livsstil
  • Mål & Mindset
  • Golf
  • Den Goda Maten
  • FYI
    • Populära ämnen
    • Malin
    • Kontakta mig gärna
    • Nyhetsbrev

Vårruset i Helsingborg 2017

Hälsa & Livsstil

4 maj

Vårruset Helsingborg 2017

I år var det premiär för Vårruset i Helsingborg. Superroligt att det kommit så nära oss också nu! Jag och Amalia bestämde oss för att ställa upp tillsammans i detta 5-kilometerslopp.

Vårruset – Uppladdningen

Hela året har jag tränat inför Wings for Life som går av stapeln på söndag och Vårruset kändes som ett bra lopp att testa av formen. Det har varit otroligt hackigt hela den här säsongen. Det har inte riktigt varit min tid för framgång :)
Februari-mars hade jag envisa förkylningar som avlöpte varandra med bara några dagars mellanrum. Under en månads tid hade jag väldiga besvär med min vad, en nerv kom i kläm och det begränsade mina träningsmöjligheter. Så när vaden var läkt och förkylningarna borta började jag med min utomhusträning. Men jag fick aldrig riktigt igång konditionen… Efter sex veckors slit i löpspåret anade jag att det inte stod rätt till. Det visade sig att jag har fått ansträngningsastma. Det förklarar allt slem, att det känns så tajt i luftrören och att jag tog slut efter 500-600 meter trots att all träning borde gett resultat.

Vårruset – Loppet

Inför loppet igår testade jag luftrörsvidgande. Det gav effekt direkt och jag kunde springa 1,5 km ganska obehindrat men sen började det ta emot, efter 3 km fick jag slita hårt för att ta mig i mål. Riktigt tråkigt och jag börjar känna mig ganska bekymrad nu…

Men vilken grej det här är! Vårruset är som en enda stor folkfest. Människor överallt, live-musik och massor med tält där man får prova olika saker. För att inte tala om alla taggade tjejer som deltar. Vädret var helt fantastiskt med sol och nästan 15 grader – underbart!
Det trevliga med Vårruset är att det passar alla, de som vill satsa på resultat och de som vill lunka på i sin egen takt för att sen äta picknick med sina vänner. Jag och Amalia ville gärna försöka slå våra personliga rekord. För mig gick det ju sådär :) Jag landade på tiden 32.48 vilket jag ändå är väldigt nöjd med utifrån de förutsättningarna. Amalia kom i mål på imponerande 28.55!!

Det börjar bli riktigt kul med löpningen nu, men jag skulle givetvis vilja få hjälp med besvären i luftrören för att kunna satsa lite hårdare. Men det är roligt att göra det här tillsammans, man peppar varandra och gläds åt varandras framgångar. Det är riktigt kul!

Nu ska jag vila från löpning tills på söndag.

Share
Tweet
Pin

Leave a Comment

« 4 minutes of fame
Wings for Life World Run 2017 i Kalmar »

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Om Malin

DESIGNER | FOTOGRAF | BLOGGARE

Mamma, egen företagare, träningsfreak, livsnjutare, golfare, padeltok, inspiratör och mentor med fokus på att hitta glädjen i de små detaljerna som i sin tur ger härlig livskvalitet och en livsstil som jag trivs med – varje dag.

Sök i bloggen

Låt oss hålla kontakt

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter

Kategorier

Instagram @malindannehall

ToA på lyxlunch 🤩💖 @annlonnberg ToA på lyxlunch 🤩💖 @annlonnberg
Hipp hipp hurra!! Mormor Bobos’s älskade skrut Hipp hipp hurra!! Mormor Bobos’s älskade skrutta som redan fyller 2 år 💖💖 Större solsken går inte att hitta. Så mycket bus, så mycket skratt och glädje och så mycket kärlek den här lilla tjejen ger oss. Älskar dig till månen och tillbaka ❤️❤️
Varje gång jag kliver ut genom dörren och möts Varje gång jag kliver ut genom dörren och möts av doften 🌸 #äppelblom
God morgon 🌸 Måndag morgon. Jag hoppas du får God morgon 🌸Måndag morgon. Jag hoppas du får en fin vecka 💖☀️
Två dagar fyllda med aktiviteter för en god sak Två dagar fyllda med aktiviteter för en god sak 🤩💜 Forskning visar att rörelse och träning minskar riskerna för demens. Så när @alzheimerfonden arrangerade #alzheimerloppet var det självklart för mig att va med. Glädjen i att träna och samtidigt bidra till forskningen 💜 För min älskade far och för alla andra som kämpar. Tack snälla @annalarsson_ för att du ville hänga på hela helgen 💖 Och tack till er som skrivit bara för att berätta att ni varit med och bidragit. Känns så fint ända in i hjärteroten ❤️ #padel #klippan #promenad #skäralid #cykling #vilse #nånstanshemmavid😊
Lördag och padel enligt tradition. Fast idag med Lördag och padel enligt tradition. Fast idag med snyggaste tröjan. För min far och för alla andra som kämpar 💜💜 #alzheimerloppet #alzheimerfonden #americano #hedrandeandraplats
Vårens färger 💖🌸☀️ Vårens färger 💖🌸☀️
Yey! Ännu ett år på min tidsaxel 🤩 Jag är u Yey!Ännu ett år på min tidsaxel 🤩Jag är upp i det blå överväldigad, glad och tacksam  över all uppmärksamhet jag fick på min födelsedag ❤️🌸☀️Det ramlade in meddelanden, samtal och hälsningar på fb hela dagen. Jag bjöds också på en del skönsång och söta överraskningar 💖😊Tack snälla ni som tog er tid, jag uppskattar det verkligen och jag hoppas jag inte missat nån utan svarat er alla 🙏🏻💖Love ❤️

Copyright © 2022 · Skriven med kärlek av Malin Dannehall. All rights reserved.