Välkommen till min blogg som vänder sig till dig som är intresserad av att läsa om hälsa, träning, livsstil och välmående. Bakom kulisserna finns jag, Malin Dannehall, och det ni läser om här är mina alldeles egna tankar kring just dessa ämnen.
Så började det
Så varför bestämmer jag mig för att starta en blogg? Jag är ingen PT, ingen näringslivsexpert, ingen utbildad mental coach eller föreläsare inom dessa valda ämnen. Däremot har jag mig själv, mina alldeles egna erfarenheter och min kunskap om vad som är bra för mig – vad jag mår bra av både mentalt och fysiskt – information jag samlat på mig genom personliga upplevelser och händelser.
Under 2015 gick jag igenom en personlig resa. Resultatet av denna färd blev att jag kom till insikt om varför jag är där jag är, varför jag tänker och resonerar som jag gör och hur jag ska göra för att påverka mitt liv för att det ska gå i den riktning jag önskar. En ganska turbulent och känslomässig resa – men värt det när jag ’kom ut på andra sidan’. Det viktigaste jag fick med mig var tron på mig själv och min egen betydelse!
En märklig följd, kan man tycka, var att jag fick sånt behov av att skriva! Berätta, dela med mig, inspirera – det bubblar av idéer och entusiasm! Och så var bloggen född!
Happy Life on My Mind!
Det här är mitt motto! Jag söker jämt efter olika sätt och vägar för att må bra och finna lycka och välmående.
Inga pekpinnar, inga måsten utan bara berättelser ut min vardag
som jag hoppas kan tillföra något till din vardag.
’Sharing is caring’ tänker jag. Om jag har gjort framsteg, fått framgång eller hittat vägar för att förenkla och förbättra min vardag som i sin tur medfört bättre livskvalitet för mig, då kanske Du kan finna glädje av mina berättelser? Kanske kan mina ord och tankar inspirera dig att tänka i nya banor, hitta nya vägar och lösningar som förenklar och förbättrar din vardag och livskvalitet.
Inga pekpinnar, inga måsten utan bara berättelser ut min vardag som jag hoppas kan tillföra något till din vardag.
Innehållet
I min blogg hittar du allt som på något sätt handlar om hälsa och välmående, träning, mat, mentala tankar och livskvalitet. Ni får läsa om mina alldeles egna personliga tankar kring situationer vi stöter på i vardagen, tips på förändringar jag gjort för att må bättre, hur jag uppnått resultatförbättringar, träningstips och massor mer.
Recept
Alla recept som finns på sidan har jag tillagat och smakat. Det gör att jag kan rekommendera alla maträtter, mellanmål och snacks som finns i receptbanken. Givetvis är alla recept valda med omsorg med tanke på både kropp och hjärta, nyttiga och goda.
Diskussioner
I bloggen är det fritt fram att diskutera och kommentera. Det är min stora förhoppning! Att vi ska dela tankar och erfarenheter med varandra. Så tveka inte om du känner för att kommentera mina inlägg.
För allas trevnad
Bloggen ska andas inspiration, hälsa, välmående och härlig attityd. Det ska kännas positivt och givande att läsa både innehåll och kommentarer. Därför förbehåller jag mig rätten att radera innehåll som inte följer de riktlinjerna. Negativa, kränkande och otrevliga kommentarer kommer att tas bort.
Låt oss nu inspirera och hjälpa varandra till en hälsosam och positiv livsstil!
Väl mött och var rädda om er!
Kram Malin
